1.学生过于紧张焦虑据调查，很多学生在高考冲刺的这段时间里，谈到学习时，表情显得不是那么很自信。甚至有学生说，平时觉得一些很简单的题目，现在有时候面对类似的题目居然不会做了，貌似突然增加了难度，心里会逐渐紧张起来，脑中也会出现一片空白。当两三次遇到相同情况时，心里会越来越不自信，甚至会对自身能力产生怀疑，于是就开始自责、心虚并产生生理反应，如胸闷、呼吸急促等现象。医师建议：每年高考前，学生普遍会产生紧张焦虑情绪。好的解决办法就是，别把它太当回事情。学生要学会自我调整，冷静思考，相信自己的实力，继续按部就班地做好复习。如果高考冲刺引发的焦虑情绪过于强烈的话，不妨通过咨询专业心理医生，请求医生的帮助。

2.家长唠叨加重焦虑大部分学生们都承认，面对高考时，会遇到过来自家长的不小压力。很多家长在高考前表现得比学生自己还要焦虑，总是和学生唠叨事业、人生、理想等，反而加重了学生的心理压力，以致加重考试焦虑症状。医师建议：中国人都有望子成龙、望女成凤的夙愿，这也是天下父母的一片苦心。但是，凡事需量力而行，自己的孩子能取得多大成就，就在于孩子自身上，过多的唠叨反而会加重孩子的心理压力，有时候往往会事与愿违。因此，家长应该学会营造一种欢快、轻松的家庭环境，赏识、鼓励孩子，给他需要的自信心。

郑州金水脑康中医院医师指出，高考冲刺时的紧张焦虑情绪，有时候对于学生是一种激励。但是，如果这种考试焦虑症的表现如果过于严重的话，则需要尽快咨询心理医生，请求医生的诊断和治疗了。因此，医师提醒，无论是家长还是学生，对于这种焦虑情绪都不要掉以轻心，应该尽快进行调整，以期取得一个理想的高考成绩。